I sintomi? Pancia gonfia, meteorismo, flatulenze, brontolii intestinali, dolori addominali, diarrea. Una classica allergia ai cibi? No, perché gli allergologi non riescono a dimostrarla con test specifici. Non è una celiachia, cioè una...
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Oggi vi consiglio una buona e salutare ricetta. Questo piatto di appena 117 kcal fornisce fibre regolarizzanti e proteine nobili che nutrono i muscoli.Oggi vi consiglio una buona e salutare ricetta. Questo piatto di appena 117 kcal fornisce fibre...
Un’alimentazione esageratamente calorica ed uno stile di vita sedentario portano alla creazione di un “ambiente obesogeno” che favorisce l’accumulo dei chili di troppo. Le diete fai da te: La soluzione più pratica... a portata di mano... Ma...
Secondo l’Oms le malattie dell’area psicosomatica e umorale tra 20 anni saranno le patologie più diffuse e con i più alti costi in termini economici e di risorse umane per la collettività. Complici un sistema sociale che offre sempre meno...
Un antipasto veramente sfizioso con il contrasto tra la pancetta e il dolce delle prugne da veri buon gustai. Avvolgete ogni prugna con una fettina di pancetta e fermate con uno stecchino di legno. In un tegame fate rosolare l’olio e fate...
La focaccia pugliese una vera prelibatezza di origini pugliesi. Con la focaccia classica calda in tutta la Puglia si usa anche fare colazione rustica. Pulite la patata, tagliatela a tocchetti e cuocetela in acqua salata per 10 minuti, dal momento...
Non siamo certamente un popolo che ama sedersi a tavola per fare colazione. E certamente non la imbandiamo con piatti dolci e salati, formaggi e salumi, frutta, bevande calde, come in molti paesi del nord. E poiché molti adulti al mattino non...
Da qualche tempo sono venuto a conoscenza della cosiddetta dieta del gruppo sanguigno; secondo questa dieta, ogni persona, in base al gruppo sanguigno di appartenenza, dovrebbe assumere certi tipi di alimenti piuttosto che altri. Quello che può...
UN GIORNO senza un sorriso è un giorno perso, diceva Charlie Chaplin. La pensano come lui le migliaia di persone che il prossimo 6 maggio si uniranno in una fragorosa risata collettiva, in occasione del World Laughter Day, la Giornata mondiale...
Si parla molto delle differenze tra i vari stili di arti marziali. Ciò che però è comune a tutti i metodi di combattimento è un problema centrale a cui ognuno cerca di rispondere: come può una persona difendersi con successo dall'attacco di un...