Quando pratichi le arti marziali, devi mangiare solo quello di cui hai bisogno e non farti prendere da cibi che non ti fanno bene in quanto praticante di arti marziali. Bruce Lee
- Leggi anche...
-
1
Jeet Kune Do: Ridurre il grasso e scolpire gli addominali
Molte delle persone che si allenano sono determinate a scolpire l’addome e a ridurre lo strato di grasso presente sugli addominali. -
1
Jeet Kune Do: Bruce Lee e l'allenamento in progressione
L’idea di progressione era alla base del allenamento di Bruce Lee , in particolare per ciò che riguardava la condizione aerobica... -
1
Dieta alimentare e allenamento | Megaweb
Questo programma aiuta a mantenervi in salute e a rispettare i parametri vitali come pressione sanguigna, battiti cardiaci, BMI,
L’esercizio fisico regolare è importante, ma solo in combinazione con una dieta sana ed equilibrata
E’... -
1
I 4 tipi di fibre muscolari. | METTERSINFORMA
Capire quali sono i diversi tipi di fibre muscolari e come queste fibre si attivano è necessario per permettervi di creare un programma personalizzato basato sugli oBiettivi che volete raggiungere.
Esistono 4 tipi di fibre... -
2
Io fumo, ma mi alleno
Nonostante siano ormai note a tutti le conseguenze derivanti dalle oltre 4000 sostanze presenti in una sigaretta (tra cui molti importanti la nicotina, i radicali liberi e le sostanze cancerogene), il fumo continua a essere una grande piaga dei...