BOSU, la novità fitness per allenamento e riabilitazione

sporty 793 giorni fa (www.fitnesspeople.it) sport

Il BOSU Balance Trainer è una pedana instabile che permette di svolgere sia allenamenti simili a quelli effettuati con lo step per rinforzare cosce e glutei, sia esercizi tesi a migliorare la coordinazione e l’equilibrio.

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