Alcol ed effetti negativi sulla prestazione fisica |Fitness e Benessere Superiori

SimoneCarozza 742 giorni fa (blog.simonecarozza.com) sport

Alimentazione ed idratazione sono due delle chiavi per l’allenamento e la prestazione ottimale. L‘alcol è un cattivo alimento per un pasto che preceda una competizione (o allenamento) o per l’idratazione.

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