Sciacquate la zucca con acqua e asciugatela bene, ripulite della buccia e tagliatela a dadi riponendola in un piatto. Mettet

Ancora non è stata trovata la dieta miracolosa per perdere peso senza troppe rinunce. E tutti i dietologi consigliano sempre

Si potrebbe pensare che chi dorme meno mangi di più, ma nel campione non è emerso alcun dato a che confermi che chi dorme di meno abbia diverse abitudini alimentari.

Riscaldare il forno a 190 gradi ed imburrare 8 – 10 pirottini per i muffin in una zuppiera piccola mischiare l’olio, il latte e l’uovo. In una zuppiera grande amalgamare la farina, il sale il lievit

Sono tante le trappole che ci inducono a mangiare più del necessario. Cerchiamo di scoprirle per escogitare i trucchi per evitarle:più la porzione è grande più si tende a mangiare, perchè

Per gli italiani è una buona notizia in quanto grandi consumatori e produttori di fragole. Le fragole, oltre ad essere buone hanno un contenuto in vitamina C addirittura superiore agli agrumi.

Una lista completa degli alimenti con più Fibre

Si migliora il senso dell'olfatto grazie al rilascio di prolattina, che permette lo sviluppo di nuove cellule neuronali nei bulbi olfattori del cervello.Si riduce il rischio di malattie

Per godersi i benefici di uno stuzzicante barbecue, riducendo i danni per la salute è bene seguire alcuni consigli.Non esagerare con le quantità, meglio preferire le carni bianche e il pesce ed evita

La metà di queste calorie proviene dal consumo di carboidrati dovuto all’ abitudine sempre più diffusa di consumare i pasti fuori casa, nei fast-food, mangiando pizza, snack e bibite gassate in grand

L’attrice Angelina Jolie, seguendo il consiglio di un famoso dietologo americano Jorge Cruise, mantiene una forma invidiabile mangiando ogni tre ore dei piccoli spuntini. La Jolie fa parte dell

Sempre più zucchero nella nostra alimentazione, soprattutto a causa delle bibite dolcificate, e il rischio di obesità aumenta in modo esponenziale.

Secondo uno studio Scripps Clinic di San Diego pubblicato sulla rivista Chemistry and Industry mangiare pompelmi e berne il succo può essere utile per dimagrire e proteggersi dal diabete.

Nel primo congresso internazionale di nutrizione di Roma si ribadisce che è la giusta alimentazione alla base del benessere fisico e psicologico delle persone. Assumendo con regolarità molta frutta

Gli psicologi dell’Ingestive Behavior Research Center della Purdue University di West Lafayette, nell'Indiana, sulla rivista “Behavioral Neuroscience�, sulla base di una ricerca su topi di laborator

Versare in una pentola l'acqua con il burro e il pizzico di sale, accendete il fuoco a fiamma media, quando l'acqua comincerà a fare le prima

La zeppola di San Giuseppe non è una zeppola come le altre. E' una frittella tipica del giorno di San Giuseppe. Fritta o al forno è una delizia napoletana facile da fare anche in casa.

La torta mimosa è nata nel 1951, ed è frutto della creatività di un pasticciere romano. Sulla nascita della torta detta mimosa circolano molte storie, delle vere e proprie leggende metropolitane. I

Dal punto di vista linguistico, “mimosa� viene dal termine latino “Mimèsi�, col quale si intendeva la modificazione delle espressioni facciali degli attori, dei “mimi�, durante le rappresentazioni te

Si dimagrisce di più facendo un’attività fisica moderata o invece facendo molto più sport e con un ritmo elevato?

Mangiare troppe proteine possono provocare la gotta. Questo lo sanno tutti sin dall’antichità. La gotta era la malattia dei ricchi,gli unici che potevano permettersi una dieta a base di carni

Chiunque voglia fare una dieta per perdere peso spesso e volentieri, non tiene in conto la grande quantità di calorie contenute nell’alcol e soprattutto nei cocktail. Capita spesso che persone a diet

Secondo una ricerca North American Association for the Study of Obesity,non basta ridurre le calorie per dimagrire in fretta e in maniera duratura,ma è indispensabile ridurre la densità delle calorie

I ricercatori della Sam Houston State University di Huntsville hanno studiato 867 pazienti e scoperto che quelli che mangiavano 240 cal. al mattino mangiavano di meno durante il giorno di chi faceva u

Circa 22 milioni di Italiani fanno colazione al bar con cappuccino e cornetto. Questo rito gustoso e talvolta irrinunciabile può diventare una cattiva abitudine alimentare, soprattutto quando è perpe

News utili dal mondo della dieta, dell'alimentazione, dei cibi. Comprende anche un motore conta calorie.