Sciacquate la zucca con acqua e asciugatela bene, ripulite della buccia e tagliatela a dadi riponendola in un piatto. Mettet

E’ di stagione, è buonissima, è bella e fa bene alla salute, approfittiamone! L’uva ha molte virtù terapeutiche e ogni chicc

Ancora non è stata trovata la dieta miracolosa per perdere peso senza troppe rinunce. E tutti i dietologi consigliano sempre

Si potrebbe pensare che chi dorme meno mangi di più, ma nel campione non è emerso alcun dato a che confermi che chi dorme di meno abbia diverse abitudini alimentari.

Riscaldare il forno a 190 gradi ed imburrare 8 – 10 pirottini per i muffin in una zuppiera piccola mischiare l’olio, il latte e l’uovo. In una zuppiera grande amalgamare la farina, il sale il lievit

Molti tipi di frutta e verdura grazie alla elevata presenza di vitamina A che difende l’organismo dai raggi solari e favorisce la produzione nell’epidermide della melanina, aiutano a preparare

Sono tante le trappole che ci inducono a mangiare più del necessario. Cerchiamo di scoprirle per escogitare i trucchi per evitarle:più la porzione è grande più si tende a mangiare, perchè

Per gli italiani è una buona notizia in quanto grandi consumatori e produttori di fragole. Le fragole, oltre ad essere buone hanno un contenuto in vitamina C addirittura superiore agli agrumi.

Una lista completa degli alimenti con più Fibre

Si migliora il senso dell'olfatto grazie al rilascio di prolattina, che permette lo sviluppo di nuove cellule neuronali nei bulbi olfattori del cervello.Si riduce il rischio di malattie