Wow ragazzi! Siamo appena tornati (io e la mia compagna di avventura) da un corso a Roma sulla spiritualità. Durante questo corso ho fatto anche io un paio di interventi (ma non è questa la cosa che ha reso straordinarie queste giornate)

Quando iniziai a curare questi referendum (a metà maggio) dissi nel mio cuore: “se non ce la facciamo stavolta mi ritiro nel silenzio a meditare per sempre”e mi sono impegnato fin da allora a far conoscere il più possibile questa possibilità...

Hai capito bene, voglio piazzarmi sulla fronte una di quelle belle P che si vedono sui parabrezza dei neopatentati. Che mi ricordi ogni momento, ogni ora, ogni giorno che sono un principiante nel “gioco della vita”

”Credere in te stesso per ottenere tutto!” quante volte ce lo sentiamo dire, ma tante volte chi lo dice, per una mancanza od un’altra non ha creduto nelle sue potenzialità e rivolge su di te le sue speranze.

Esattamente verso la fine del mese di giugno, complice anche il caldo, il mio stato fisico era pessimo. Nonostante le mie buone intenzioni e propositi non riuscivo a migliorare. Allora mi sono posto un mini obiettivo “ritornare ad essere un...

l’Happy Coach Kosta si concede dopo parecchi anni un periodo di vacanza, riposo e meditazione. Non aggiornerò il blog per 15 giorni ma sono sicuro tu mi capirai, in fondo con quello che puoi trovare sul blog ora c’è da leggere per 3 mesi!!!

Oggi mi sento molto Robert De Niro quando nel film “Risvegli” grida all’amico Robin Williams “ TUTTI LO DEVONO SAPERE CHE LA VITA è MERAVIGLIOSA ” e io voglio aggiungere di più NOI POSSIAMO FARLO SAPERE oggi.

I regali della meditazione sono reali e visibili.Non c’è niente di astratto o di teorico. Quando cominciamo a meditare, ogni cosa cambia nella nostra vita. Riusciamo finalmente a fare ordine e a concentrarci sul raggiungimento del nostro...

tutto (o quasi) è partito da questa visualizzazione collettiva che abbiamo fatto per arginare il danno nel golfo del Messico dopo qualche giorno salta fuori la notizia sul Corriere che il buco è stato tappato definitivamente Golfo del Messico: il...

Un Mantra è una frase che viene ripetuta con convinzione ed emozione durante la meditazione. Io vado oltre … non solo la ripeto durante i miei esercizi di stretching, corsa e meditazione, ma anche durante tutta la giornata.