Una preparazione saporita che svolge un'azione antiossidante e, grazie ai suoi Omega 3, riduce le infiammazioni e contrasta le intolleranze. L'apporto calorico è di circa 285 calorie, quindi risparmi almeno 100 kcal a porzione rispetto alla ricetta...

Adatti per la prevenzione degli stati infiammatori e dei gonfiori addominali causati da intolleranza al grano. Se aggiungi 100 g di pollo a dadini ottieni un piatto unico. L'apporto calorico è di circa 295 calorie, quindi risparmi almeno 100 kcal a...

I gustosi ortaggi della famiglia delle Brassicaceae, da gustare in zuppa o come contorno, contengono fibre e vitamine e saziano senza igrassare. Quando acquisti i broccoli, scegli solo quelli verdi e sodi, che sono più ricchi di nutrienti. Oltre...

I tuoi alleati snellenti del "dopo abbuffata" sono sambuco, caffè verde a acai: limitano l'assorbimento delle calorie e aiutano fegato e tiroide e neutralizzare il surplus di grassi e zuccheri. La mattina bevi a digiuno il succo di sambuco diluito...

Dalla colazione alla tisana della sera, scopri come mangiare per prvenire l'ingrassamento prima di un pasto iper calorico. Il tuo segreto? Risvegliare reni e intestino con noni, baobab e ananas, che alleggeriscono in fretta il tuo corpo.

Un flavonoide contenuto nella sua scorza è in grado di contrastare l'accumulo di adipe, colesterolo e trigliceridi. È quanto emerso da una ricerca condotta in Canada (pubblicata sulla prestigiosa rivista "Diabetics"). Il flavonoide (denominato...

Dall'orto, uno scrigno di minerali ad azione drenante. Il merito del sedano proviene dal suo notevole contenuto di POTASSIO, minerale dalla nota azione drenante. Inoltre, la sinergia tra potassio, fribe ed enzimi, spazza via i ristagni che prima o...

Nelle cucine degli italiani è racchiuso un patrimonio antico, fatto di gesti e segreti tramandati, che racconta il rispetto delle stagioni, l’attaccamento al territorio, la capacità di cogliere dalla natura sapori e aromi per arricchire il molto...

Il cuore svolge una funzione cardine nel nostro organismo. Ci mantiene in vita irrorando il flusso ematico in tutti i distretti corporei. Scopri come tutelarlo dagli "attacchi ostili". (Molti dei farmaci allopatici dalla tradizione dei medicinali...

Il processo che porta alla restrizione delle arterie (aterosclerosi) non è stato ancora del tutto compreso. Si sa di certo che, in alcune circostanze, all'interno delle pareti delle arterie si formano depositi di colesterolo e di altre sostanze....