I cereali integrali e le verdure biologiche sono la risposta piu' efficace ai danni provocati dai cibi raffinati, ricchi di zucchero bianco e carenti di fibre. Ottime invece le mele (buccia inclusa), grazie alle pectine che riducono l'assorbimento del colesterolo.
- Leggi anche...
-
1
Restare in forma e in salute con una mela al giorno
Consigli di Mangiare Sano: "Una mela al giorno leva il medico di torno", se è vero che i proverbi non sbagliano mai, questo è uno di quei casi. Una ricerca americana, e precisamente della Florida State University di... -
1
Per sentirsi più vitali e pieni di energia (parte 4)
Le mele evitano gli episodi di stipsi, proteggono il cuore, riducono il colesterolo, alleviano il diabete, forniscono energia rapidamente. Aiutano anche a dimagrire e a combattere le infezioni invernali. Chi ha detto che è il frutto proibito? Al... -
1
Zuppa di orzo sciogligrasso
Un piatto unico che fornisce fibre che consentono di assorbire una quantità inferiore dei grassi assunti nello stesso pasto. L'apporto calorico è di circa 315 calorie, quindi risparmi almeno 80 kcal a porzione rispetto alla ricetta tradizionale... -
1
Il nuovo integratore naturale a base di mangostano Vemma: DLD liberi sangue colesterolo abbassa
Il nuovo integratore naturale a base di mangostano Vemma: DLD liberi sangue colesterolo abbassa succo ossidazione radicali
I motivi per bere Vemma
SALUTE GENERALE
20. Abbassa le LDL. Con il succo di mangostano... -
1
Pioppo e olivo per gambe sane e leggere
Le arteriopatie dovute a un surplus di colesterolo e tossine negli arti inferiori si possono curare con gocce di gemme e granuli antidolorifici. Ad esempio, le gocce ottenute dai germogli dell'olivo sono ottimi per neutralizzare il colesterolo in...