Quante volte vi capita di dormire ore ed ore, ciò nonostante svegliarsi con una grande sonnolenza che vi accompagna per tutto l’arco della giornata. Beh recenti studi condotti negli Stati Uniti d’America testimoniano l’importanza della scelta delle posizioni assunte nel letto. Il luogo comune secondo il quale, bisogna dormire un minimo di otto ore giornaliere per stare bene, è stato sfatato da questi studiosi che evidenziano non tanto la quantità delle ore dedicate al riposo bensì la qualità; è bene avere un posizione corretta.
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Cibi comuni più costosi del mondo
Nella classifica dei cibi di uso comune più costosi o meglio “sopravvalutati”, non potranno sicuramente mancare alcuni dei piatti che vi proponiamo in questo speciale per veri intenditori dal palato fine e il portafogli pieno. -
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Castagno d'India o Aesculus Hippocastanum
L’ippocastano può essere quindi consigliato per uso interno in caso di varici, emorroidi, nei casi di insufficienza venosa periferica con edema, pesantezza, dolori e prurito agli arti inferiori, nelle sindromi post-flebitiche, nella... -
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Alimentazione anti - cellulite
Fra le diete maggiormente indicate per eliminare la cellulite troviamo diete a basso contenuto di grassi, diete a zona, diete povere di sodio e ad alto contenuto di fibre. In realtà ne esistono molte altre. -
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Ipertensione arteriosa: misurarsi la pressione da soli
L’emozione da “Camice Bianco”
Molti pazienti si emozionano, più o meno coscientemente, quando devono farsi misurare la pressione dal loro medico e questo può bastare per osservare dei livelli pressori elevati, è quindi... -
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Malva o Malva officinalis
La Malva può essere impiegata con successo per uso interno in caso di stitichezza, colite, gastrite, cistite, nelle enuresi dei bambini (orina di notte nel letto), nella tosse e bronchiti acute e croniche, nelle stomatiti e afte. Per uso esterno...