Adatta anche ai vegetariani, è un'ottima fonte di fibre che aiutano ad assorbire meno zuccheri e grassi. Inoltre, contribuisce a eliminare scorie e tossine. L'apporto calorico è di circa 345 calorie, quindi risparmi almeno 100 kcal a porzione rispetto alla ricetta tradizionale che prevede l'uso di piu' olio. Il tempo di preparazione e' di circa 15 minuti.
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ingredienti per 4 persone
* 400 g di spaghetti
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