Questa dieta per dimagrire agisce in tempi brevissimi, ma, diversamente dal regime alimenatre descritto nello scorso articolo, questa che descriverò tra breve è una dieta , per così dire, “classica”, cioè è una dieta ipocalorica ed è priva di particolari regole.....
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Alimentazione e Salute: il fabbisogno calorico
Il fabbisogno calorico:
Calorie necessarie per la maggior parte delle donne e degli uomini con vita sedentaria o di età avanzata:
1600-1800 kcal
Indicazioni utili per comporre un menu quotidiano:....
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Un’altra dieta che qualche tempo fa ebbe una notevole diffusione è la cosiddetta “dieta del Pompelmo”. Questa dieta era accompagnata, purtroppo, da affermazioni assurde, che avevano fatto morire dal ridere i dietologi e su cui anche la stampa... -
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Questa dieta per dimagrire fornisce 1100 calorie al giorno, ma garantisce un apporto equilibrato di proteine, carboidrati e grassi. Quindi diciamolo pure, è il rimedio dell’ ultimo momento, indicato per chi vuole rientrare nei vecchi jeans prima... -
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