Prima Colazione
* 1 tazza di caffè e latte
* 2 fette biscottate
Spuntino
* 1 vasetto di yogurt magro
Pranzo
* 60 grammi di pasta con sugo di pomodoro e melanzane con un cucchiaino di olio extravergine di oliva
* Insalata di radicchio, sedano e carote conditi con un cucchiaino di olio extravergine d’oliva e limone
* 1 frutto
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Pranzo
* 60 grammi di fusilli con melanzane, zucchine e peproni, saltati in padella con un cucchiaino di olio extravergine di oliva
* Un quarto di pollo arrosto senza pelle
* Mezzo panino
* Mezza... -
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La Dieta con i Fiori di Bach parte 6^
Merenda
* Tè al limone
* 2 fette biscottate con 1 cucchiaino di niele
Cena
* 100 grammi di filetto di manzo ai ferri
* Spinaci crudi conditi con un cucchiaino di olio extra vergine...