Un’alimentazione che aiuti a prevenire l’ipertensione e le altre malattie cardiovascolari, deve limitare il più possibile la quantità introdotta di colesterolo cattivo (LDL) , che come si sa è uno dei maggiori nemici delle arterie. Infatti il colesterolo quando è in eccesso, tende a depositarsi sulle pareti delle arterie, favorendo lo sviluppo delle placche ateromasiche ostruttive. Ecco di seguito i cibi che devono essere evitati o comunque limitati...
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