Cari amici lettori, negli articoli precedenti, mi sono soffermato molto nello scrivere alcune diete, che senza ombra di dubbio, possono essere seguite, dopo avere sempre informato il vostro medico di famiglia, raccomandazione che non mi stancherò mai di ripetervi, da tutte quelle persone che vogliono perdere peso per apparire più belle a se stesse e di conseguenza anche agli altri.