L’attività fisica rappresenta un valido alleato per chi soffre di artrosi, a patto logicamente, che sia quella giusta e fatta lentamente ed in modo corretto. Gli esercizi devono avere l’obiettivo di favorire la mobilizzazione delle articolazioni colpite. Chi soffre di artrosi infatti, avvertendo dolore a una o più articolazioni, tende a non usarle, ma così facendo, i muscoli si indeboliscono, provocando una riduzione della stabilità dell’articolazione stessa.
