Il desiderio di molti è quello di perdere peso, dimagrire, insomma di vedersi più snelli allo specchio. Ma limitano la loro valutazione a quei maledetti numeri che appaiono sulla bilancia. Oltre a conoscere il proprio peso inteso come quantità...
La steatosi epatica è una condizione caratterizzata da epatomegalia (ingrossamento del fegato), è una vera e propria degenerazione del fegato causata dall'accumulo di trigliceridi negli epatociti; nota più comunemente come "fegato grasso" è...
Chi ha la tendenza a bere troppo rischia di andare incontro a conseguenze negative per se stesso e per gli altri. Alcuni vorrebbero smettere ma non sanno da dove cominciare. Ecco qui una piccola guida per trovare la forza e la linea giusta per...
L'Italia si arrabbia davanti al rifiuto che il Ministero della Sanità ha espresso alla famiglia di Sofia. La piccola non può ricevere un trattamento a base di staminali del metodo Stamina, e intanto soffre e rischia la morte
Qualche giorno fa leggevo in un blog che parla di “benessere”, che per chi pratica sport è necessario un apporto di proteine e nello specifico diceva che la carne non deve mai mancare, a tal proposito consigliava anche la bresaola o il tonno al...
I piedi sono la parte meno in vista del nostro corpo ma non per questo la meno importante. Dobbiamo dedicare loro la dovuta attenzione per mantenerli in armonia. Cura l’igiene lavandoli giornalmente ed utilizza una pietra pomice durante il...
Il programma DETOX, ideato da L. Ron Hubbard, si pone come obbiettivo finale di disintossicare e ripulire il corpo umano da tutti i tipi di inquinamento ambientale presenti nell'aria, nell'acqua e nel cibo e per ridurre gli effetti dannosi delle...
Ecco un prezioso articolo della Dott.ssa Rossana Morini, Counselor Umanistico Gestaltico, per parlare di di sogni, realtà e dell'equilibrio prezioso che esiste tra questi due mondi. Come gestire nel modo miglioro il rapporto con i nostri sogni e...
I dolori forti alla schiena sono generalmente generati da lesioni alla colonna vertebrale o patologie di vario genere. E’ bene ricordare però che le ossa sono frequentemente soggette a disturbi di vario tipo, dovuti anche ai reumatismi, al clima,...
Se avete deciso di cambiare materasso e state decidendo quale materasso acquistare, questo post vi sarà di grande utilità. Cerchiamo di fissare la nostra attenzione su poche cose e di comprenderle bene, in modo da non fare confusione e arrivare...
Sempre più spesso ultimamente mi chiedo se esista un momento della giornata più adatto di altri per praticare Yoga. Per quella che è la pratica personale ho ovviamente trovato delle risposte, io ad esempio preferisco dedicarmi alla pratica...
I tessuti e le fibre con cui siamo quotidianamente a contatto sono molto importanti anche se raramente facciamo caso alla loro composizione. Quando poi i tratta di lenzuola e biancheria da letto in genere la cosa diventa ancora più importante...
Il copri materasso è per molti un accessorio, un qualcosa che si usa senza sapere bene il perché. In realtà le sue proprietà e le sue caratteristiche sono fondamentali per la nostra salute e i copri materassi non sono tutti uguali. Ecco come...
Quando pensiamo a dormire bene, sano e in modo salutare dovremmo sempre capire come misurare la qualità del nostro sonno. Ci siamo mai chiesti quanto conti la qualità del nostro sonno per farci restare in forma e in salute? Conta moltissimo!...
Quanto conta dormire per la nostra salute? Molto! Ma è più importante dormire tanto o dormire bene? Queste le domande che spesso ci dimentichiamo di porci. Abbiamo analizzato pro e contro di qualità e quantità quando si parla di sonno salutare....
Re della cucina milanese è il risotto, giallo con lo zafferano o nelle sue numerose varianti, appena fatto o “al salto”. Gianni Brera racconta[207] di una cuoca in grado di prepararne ventiquattro tipi diversi e, nella zona a nord della città...
Se pensate che la scelta di un materasso ortopedico possa limitarsi al prezzo o ala marca sbagliate di grosso. Sono molte le caratteristiche da considerare e sottovalutarle potrebbe essere pericoloso per la nostra salute, per il nostro sonno e per...
Quando mi hanno chiesto di dire la mia sul libro di Leslie Kaminoff sono stato felice di poter scrivere una recensione del prodotto, considero il libro Yoga Anatomy non un semplice manuale Yoga, ma uno strumento indispensabile per connettere ogni...
È il momento di ignorare ciò che i media vi stanno dicendo, e ritengo che dirlo in questo modo, senza giri di parole, sia il miglior modo per aprirvi gli occhi. Molti dei prodotti che vi dicono facciano “miracoli” e aiutano le diete, in...
talidomide, farmaco nocivo somministrato per eliminare le nausee negli anni cinquanta, ha fatto nascere ventimila bambini deformati. la casa produttrice dopo 50 di silenzio chiede scusa per aver taciuto gli effetti nocivi del farmaco dopo averli...
Purtroppo (o per fortuna..) durante le ricerche ho scoperto anche che alcuni dolcificanti sono tendenzialmente cancerogeni, parliamo di Saccarina (E954), Aspartame (E951), Ciclamato (E952), Acesulfame K (E950), Suclarosio (E955) e Neotame (E961)....
Le tisane sono spesso trascurate ma sono tra i composti naturali alleati della bellezza femminile e della salute, vediamone il perchè. Le tisane possono essere composte da una o più erbe e a seconda della composizione di erbe può essere una...
Per le donne in gravidanza la depressione può manifestarsi non solo dopo la nascita del figlio, ma anche durante il periodo di gestazione. Il rischio è elevato visto che la depressione in media colpisce una donna in gravidanza su cinque, ma il...
Una mela al giorno toglie il medico di torno? Beh un famoso detto dice così, ma da oggi possiamo affermare con certezza che il frutto ideale, almeno per noi donne e per quelli più attenti alla bellezza, è l’arancia. Di recente uno studio fatto...
Aesculus carnea ultimi 19 metodo bollitura Per quelli che non possono impedirsi di essere ansiosi per gli altri. Arrivano spesso a cessare di preoccuparsi per loro stessi, ma si rendono molto infelici, perché spesso provano un’ansia...
Ci faremo accompagnare alla scoperta del sogno come “messaggio esistenziale” così come teorizzato da Fritz Perls, padre della teoria Gestalt. Insomma, ogni volta che è possibile ci piace approfondire il concetto di sogno e di sonno, per...
Ci dedichiamo alle infezioni della pelle:pitiriasi, candidosi, verruche, macchiette e bollicine dolorose e soprattutto fastidiose, come prevenirle per evitare di rovinarci le vacanze. Come comportarci e come vestirci per non incorrere in fastidiose...
Oggi, scegliere un materasso significa decidere – nel bene e nel male – della salute della nostra colonna vertebrale, delle nostre articolazioni, della nostra circolazione e di molto altro ancora. Scegliere un materasso in modo consapevole e...
Ecco alcuni dei metodi più efficaci, economici e naturali per poter risolvere il problema della zanzare estive, cosa piuttosto fastidiosa, ma che può anche nuovcere gravemente alla salute per chi ne è allergico, specialmente le persone più a...
È estate, tempo di zanzare che rovinano le nostre serate all’aperto, le nostre passeggiate in riva ai fiumi o al mare, e che soprattutto non ci fanno dormire. Ma come combattere le zanzare con rimedi naturali, come olio di neem, decotto di menta...